以《道德经》为代表的文化经典,是中华民族光辉灿烂的精神财富,“背诵经典”不但是传统教育的精华之所在,亦为越来越多的教育专家们关注和推崇。众多古代的圣贤君子、现代的智者达人,都有着深厚的经典背诵的功底。如今,我国大陆四十几个城市的四百万儿童都已投身于经典背诵的学习热潮之中,台湾、香港地区也有一百多万儿童参与。多年的实践证明,参加经典背诵的百万儿童各科学习成绩都有明显的进步,儿童的行为得到了自然规范,减轻了父母老师的负担,为孩子日后的成材奠定了良好的基础。 一、儿童背经的三重益处: 1.提高学习能力: 2.有益于孩子的身心健康: 3.对孩子健康人格的形成有积极的促进作用: A.提高自制力,为高情商奠基——孩子的心理、行为大都遵循着所谓的“快乐原则”,有什么欲望,马上就去付诸实现。而背经的这十几、二十几分钟时间内,就是有意识地让孩子暂时什么都不干,不游戏、不玩耍、不看电视、不吃东西,这样一来就延缓了欲望的实现,这是对自制力的很好的锻炼。美国心理学家曾做个一个非常有名的糖果实验。幼儿园的老师准备了一堆糖果,告诉小朋友说:“各位小朋友,老师等一下离开教室一段时间。如果你们现在想吃糖的话,你们可以先拿一块。如果你们等到老师回来再吃,那老师可以给你两块糖。”然后老师离开了。走到一处里面看不见外面,外面可以看到里面的地方进行观察。将没等老师回来就急着吃糖的孩子和等老师回来给两块糖吃的孩子一个个记下来,然后由心理专家跟踪观察20年。20年之后,当年能够抵制住诱惑高自制力的孩子,在人生事业,夫妻关系和谐度、与他人的协作能力以及对自己的情绪管理能力诸方面,通通要强于自制力差的孩子。 B.良性心理暗示,对孩子道德水平和处事能力的提高有潜移默化的作用. 二、面向儿童的背诵方法(此方法亦适用于成人): 1.选用教材为孙享林教授著《道德经破译》一书。该书改八十一章为八十一课,每课冠以课次、课名,适应孩子的学习习惯。 2.开始就让孩子背诵四课课文。一次20-30分钟,时间长短适宜,太短效果差一些,太长孩子坚持不了。长期坚持每日背诵一次,就能见效,若能早、中、晚各背诵1次,则效果更佳。 3.建议背诵第十、十一、十二、四十二课四篇课文。实践证明,这四课无论从篇幅和内容都比较适合孩子诵读。第十课,为学和为道都讲了,开智嘛,当然要为学,要实践,光背道德经想等开智以后再来学习是不行的,学道德经更要努力实践,以道德经指导自己。光为学不背道德经,也难开智。第十一课,是指导我们要开阔心胸,从更广阔的角度,更高的层次看问题,不要局限于自己的一点小聪明,掌握客观规律,透过现象看本质。第十二课,是指导我们要善于处理同大家的关系,学习好了,有可能成为班干部,要善于处理和同学之间的关系,要能听取同学们的意见,站在他们的利益上考虑问题,比如自己学习道德经开智了,可以帮助其他的同学认识道德经的价值,帮助他们提高学习成绩,不要只顾自己,这样你就是一个好干部,一个有高智商和高情商的成功学生。第四十二课,是指导我们正确对待知识和智慧,有了知识和智慧不要自以为了不起,不要自吹,要知道自己的知识是有限的,始终保持谦虚谨慎,自我吹嘘实际上是人的一种劣根性,他带给人的不是一种美感,而是一种丑态。知道了这种劣根性,就要克服它,这样你就能经常保持进步,减少挫折。 4.背诵时姿势:背时双手交贴于下腹(男生左手在下,右手在上;女生右手在下,左手在上),这样的姿态,肌肉易放松,呼吸也比较轻松。出声背为好,这样注意力比较集中,不易开小差。背时注意力集中到道德经上,开小差了就收回来,重新回到道德经上。背完了怎么办,比如背了半个小时,这时不要急于站起来,因为你静的时间久了,不要急于站起来,可以双手顺小腹按摩至膝盖,揉一揉膝盖,再站起来。这样有利于小腹和下肢血循环,也活动开了关节。长期坚持对腹部和下肢健康很有利。 5.循序渐进,不求速成。多数孩子天性好动,开始背诵课文时未必能坚持20到30分钟,也未必能保持正确的背诵姿势。这都没有关系,哪怕开始只能背小会儿,只要能持之以恒的每天坚持,孩子背诵的时间就会越来越长。贵在坚持! 6.如果背一段时间,初见成效,有兴趣的孩子也可以增加背诵的课文。 三。消除对儿童背经认识上的几个误区: 3.背经会导致食古不化。食古不化-违背客观实际,照搬古人的教条,才是食古不化。背诵道德经不会导致食古不化:1).为无为的思想,就是要求人做事要主观符合客观。背诵暗示将这个思想深植于孩子的心灵,会使孩子处事时有顺应客观的意识。2).背诵使人做事虚灵而不僵化。虚,守静训练使人做事时能排除杂念,心虚静,冷静处事,方寸不乱智慧生。灵,灵活机动,主观随着客观变,方法不拘一格,目标随时调整。3).道德经“为学者日益”的理念,鼓励孩子养成实证精神、科学趣味,不拘泥于古人、前人的结论,勇于在道德实践和社会实践中发现真理、运用真理。 我们的先贤前辈受益于背经,成千上万的孩子也正在受益于背经,实践证明,按照道德之光网站推荐的面向孩子的背经方法,既简便易行,又效果显著,对孩子的智力发展、身心健康、道德人格的完善都有着良好的促进作用,为了孩子美好的明天,请家长们不妨一试! 参考文献: 小松林 在 2005-05-30 11:02 发表
有教材吗 晨光在线 在 2005-05-30 12:06 发表
有教材啊!这篇文章是从“道德之光论坛”转过来的,您可以去看看或晚上八点到聊天室去听听!!!(听课是免费的)目的是传播中国文化,服务于民,让大家都来了解道德经,学习道德经,为社会多做有益之事!“道德之光”: http://www. 社区论坛是:http://test./bbs/index.asp 道德之光聊天室听课网址是:http://504450./ 另外,每天晚上八点在“碧聊道德之光聊天室”有《道德经》讲解,是全免费的。您在“用户名”处随便写个字就可点击进入,不需要密码的。那里常讨论一些道德经与为人处世之道、身心健康、中小学生德育、等等方面的话题。(在聊天室可发言,带语音功能,您如有什么问题也可以提也来,大家探讨) 附带说个小孩学习《道德经》的事吧,我小孩今年七岁,以前不怎么听话,自从让她跟着学习道德经后,她比以前听话多了,学习成绩也有提高,所以让小孩学习道德经,并不是说非要懂其道理,而是在日常的生活中潜移默化慢慢学会运用道德经的知识,学习道德经不光可以增知开智,还可强身健体,提高道德水平等等,这里就不一一列举了,有兴趣就来看看吧! 另:每周六晚上八点,是由《老子道德经破译·谱辑》作者讲授道德经课文意解,是全免费的!!! (随便写课道德经原文及意解) 《道德经》第十课 为道 (原文及意解) 为学者日益, 做学问的人,科学知识应日益增长, 为道者日损。 修道的人,炼功的知识越少越好。 损之又损, 只少了不行,还要少, 以至于无为, 以至于没有最好, 无为而无不为。 开始什么都不会,炼到后来甚么都会。 取天下, 要想取得天下, 常以无事, 不要经常想到打仗, 及其有事, 经常想打仗,就不会治理国家, 不足以取天下。 一是不能得天下,二是得了也会很快失去的。
相信学习《道德经》的人越多,社会更进步,国家更繁荣富强 !!! |
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