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来自: 天使缘 > 《生活早参考》
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养生保健歌:告诉你怎吃怎喝怎生活。冷水洗脸,美容保健。养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。闭目养神,静心益智。药补食补,莫...
中老年保健专辑
本专辑为使中老年朋友有针对性地了解和掌握保健知识,增强信心,做好疾病的预防,提高生活质量,让“第二人生”更辉煌灿烂。
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养生保健|护心做好四件事
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☆★ 經典健康諺語 ★☆
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保健
保健方出《圣惠》卷四十一,名见《普济方》卷五十:地仙丹【处方】远志1升(去心),白茯苓1斤,熟干地黄1斤,地骨皮1斤,麦门冬1斤半(去心,焙),苣胜1斤(蒸,晒干,去皮)。
腰椎间盘突出症的保健
如果日常不注意重视保健,很可能打个喷嚏、弯腰、搬东西或者突然用力时,椎间盘纤维环就会突然破裂,出现剧烈疼痛。所以我教大家的方法就是要改变我们自己的生活工作态度,坚持锻炼身体,避免搬重物,...
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