|
21金维他的成分是什么？每种成分对人体有什么好处？ 答：维生素A：保持皮肤黏膜健康，提高视力特别是暗适应能力，维持生殖系统功能，并有抗氧化、抗衰老、抗癌、防癌的作用。 维生素B1：保持神经系统正常功能、改善精神状况，维持心脏功能和消化功能，参与体内各种代谢，包括酒精代谢和能量代谢。 维生素B2：参与机体内各种代谢，促进生长发育，细胞再生，维持皮肤、毛发、指甲生长，并可增进视力和缓解眼睛疲劳。 维生素B6：参与机体各种代谢及血红蛋白的合成，维持皮肤神经健康，协助抗体产生，防止组织器官老化。 泛酸：参与机体代谢，合成激素及神经递质，激发抗体合成增加抵抗力。 烟酰胺：参与机体代谢，维持神经系统功能，促进皮肤健康，保持消化系统健康，降低血脂。 维生素B12：参与造血，维持神经系统正常功能，促进记忆。 维生素C：参与胶原蛋白的合成；促进伤口愈合；增加免疫功能，预防感冒；促进铁质吸收；有抗氧化、抗衰老的作用，可阻断亚硝基胺的合成，并有抗癌防癌作用。 维生素D：促进钙、磷在小肠内吸收，调节钙、磷代谢；促进骨组织钙化；维持牙齿骨骼正常生长。 维生素E：具有抗氧化、抗衰老作用；保护细胞免受自由基和氧化剂的损害，抑制肿瘤发生并有抗不育症和防止流产的作用。 钙：骨与牙齿的正常钙化；细胞的正常结构；肌肉的收缩功能；神经的传导；规则心律的维持；凝血功能都离不开钙。 铜：帮助铁的吸收；维持神经系统、骨骼、皮肤健康和毛发正常生长。 铁：是血红蛋白、肌红蛋白组成部分；可维持正常生长发育；维持正常免疫功能；铁是许多酶系的组成成分。 锌：参与机体各种代谢过程和基因合成，维护免疫功能；保持皮肤、骨骼、牙齿正常；促进伤口愈合，促进生长发育和性成熟（特别是男性）；预防前列腺疾病；并对味觉和食欲起促进作用。 镁：镁与钙、磷同时作为骨骼和牙齿的组成成分，对神经系统和心血管有抑制作用。 锰：锰是骨骼和结缔组织形成与生长的成分之一，并有促进机体生长发育和性成熟的作用。 钾：钾是机体内重要的阳离子。能维持细胞的新陈代谢；维持细胞渗透压和调节酸碱平衡；保持神经肌肉应激性及心脏的正常功能。 碘：合成甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸。 L赖氨酸：是人体必需氨基酸之一，属碱性氨基酸。对儿童生长发育作用明显，能有效增强儿童的体重和身高。 怎样判断缺少维生素？ 答：缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠； 缺维生素B1：对音响有过敏反应，小腿有间歇性的酸痛； 缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉，对光有过度敏感的反应； 缺烟酰胺：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落； 缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥,脂溢性皮炎； 缺维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛； 缺维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙龈出血，舌苔厚重。 明显的维生素缺乏症比较容易判断，如缺乏VC-坏血病；缺乏VB1-脚气病；缺乏VD-佝偻病。但轻微的维生素缺乏往往容易忽略或误认为是其他疾病。世界营养学家研究证明，长期轻度缺乏维生素可使劳动力下降、疲劳、免疫功能低下，易患多种疾病和癌症，也可以使身体过早衰老（未老先衰），当您的健康状态不佳时，不要忘记维生素摄入量不足这一点。 |
|
|
