习惯 - - -思有所悟
习惯是经过重复练习或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。一个动作、一次现象、一种行为多次重复后，能进入人的潜意识，变为习惯性动作。人的知识的积累、才能的增长、上限的突破、原有记录的打破，都是行为不断重复、成为习惯性动作的结果。
习惯一旦养成，具有稳定性和重复性。习惯是一把双刃剑，它既是走向成功的保证，也可能是走向失败的通道。心理的习惯，能左右人的思维方式。生理上的习惯，能左右人的行为方式。凡事都有两面性。好习惯有助于人的成功，坏习惯则会导致人们失败。好习惯是步入成功的基石和阶梯，坏习惯则是妨碍成功的泥潭。我们要养成良好的习惯，矫正那些不良的习惯。
好习惯能成就一个人，坏习惯能摧毁一个人。诚如席勒所说：“习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。”一个人若能养成良好的习惯，就会在其生涯中不断享有它所称生的利息。相反，若你养成不良习惯，就得偿还它所带给你的债务。不良习惯如一帖慢性毒药，开始时感觉不到其危害，而当有了感觉时，它就会酿成不良后果。好习惯的报酬是成功和快乐，坏习惯的报应是挫折和痛苦。
习惯是构成人内在气质和行为方式的重要因素。好习惯有助于优化人们的活动与交往环境，增强个人素质和能力，有助于提高社会文明程度。坏习惯则会影响个人成长，影响与他人的关系，进而影响社会风尚。习惯是长时间形成。坏习惯虽然改变起来很难，但也并非不可克服。
在构建和谐社会的进程中，人与人应和谐相处。自己的习惯应当注意，对他人的习惯应予以宽容。尤其是对他人无伤大雅的习惯，应保持最大的包容。换言之，只要不危及自己不危害社会，尊重他人的相关也是一种美德。从一定意义讲，习惯就是生活，不能容忍他人的习惯，就等于不能容忍他人。
习惯是人成长过程中形成的行为、情感和思维模式，是对环境的刺激进行反映的稳定模式。从心理学角度看，习惯是刺激与反映的稳固链接。坏习惯是躲不开、藏不住、割不断的，别人能看见并能感觉到，而身在其中者未必能感觉到。习惯是一种潜意识或无意识的行为，并非是自身所希望的行为。
习惯的力量是强大的。培养良好的习惯，首先要弄清哪些是好习惯，哪些习惯不好。能意识到坏习惯的存在，是改掉它的第一步。对影响自己的坏习惯，应采取替换而不是抹去的方法，即用好习惯去克服坏习惯。逐步改善，是培养好习惯的关键。随着时间的推移，好习惯会积少成多。而重视点滴养成好习惯，就会从量变的质变，在好习惯的驱使和引导下，走向成功。
养成勤于学习和思考的习惯，会使人受益终身。养成学习的习惯，没有学习兴趣和毅力不行，没有压力和动力也不行。我们应当给自己定个务实的计划，坚持在实践中学习、思考，不断提高素质和能力。
思想是实力与动力，是心气与底气。善于思考，是一种最好的习惯。一切良好习惯的养成，皆形成于思考。正如爱迪生所言，“不下决心培养思考习惯的人，便失去了生活中的最大乐趣。”而失去了思考，养成良好习惯就会无从谈起。
习惯的养成，与生活环境、教育背景、知识结构、人生观念、个人修养等紧密相关。所谓“人之初、性本善，性相近、习相远”，由于人们所受教育和养成的不同，所以才会有差异。教育家叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是培养良好的习惯。做父母的，应该以自身的良好习惯，给孩子做出榜样。”培养孩子良好习惯，是对孩子的最好的投资。
在人生的经历中，多一个好习惯，就会多一份自信，多一次成功的机遇，多一种享受生活的能力。很多成功的人，并非比别人更聪明，但他们比别人更勤奋、更有毅力。正是有了这些良好习惯，他们才能不断获得知识，更有毅力和追求，也更有成功的把握。有教育家说：“习惯一旦养成，用不着借助记忆，很容易很自由然就能发挥作用。”
习惯的养成，犹如织女纺纱，开始是一条细线，随着不断重复相同的动作，就会在原来的丝线上越缠越紧。培养良好习惯是一个复杂的过程，对此不能掉以轻心。习惯一旦养成，便会积习难改，即所谓习惯成自然。
习惯源于行为的积累。习惯一旦养成，能成为支配人生的一种力量。有谚语说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”也有人说：“优秀是种习惯。”优秀这种好习惯，可以通过培养来获得。我们应当运用智慧与毅力，是自身的优秀行为习以为常。比如，习惯性地认真做好每一件事……长期坚持，你的人品就会出色，你的工作就会出彩，你的各个方面就会出类拔萃。
转载自中国监察报 2010年8月7日 的第三版 作者 沈福新
|
