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要想歌声美，唱前先吃梨。养成好习惯，胜吃好补药。开怀大笑似慢跑，
人缘若好免疫高，没有脾气少生气，健康身心壽自高。送人玫瑰，手留余香，
帮助别人，身心安康。人到老年要大气，心平气和没忧愁，心如止水观明月，
目似明镜看春秋。晚霞未必逊晨曦，人生必须更欢喜，最烦有人说我老，
俏也争春数第一。笑容似朵花，大小疾病都不怕，良药心情佳。
忧思损寿，豁达延年。天天健身好体魄，时时乐观好生活，闲看秋水心无事， 顺其自然兴趣多。吃喝玩乐要适中，如果极端必生病。 天人协调顺自然，
别于自然对着干，养生必按季节养，精神饱满能延年。 养生办法万万千，
适合自身才保健。健在手上常练手指操，寿在足下日走万步好。
举贤能安邦兴国，养神可益寿延年。美食无限多生病，快乐之极必有殃。
劝君病后来吃药，何不病前来自防。
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