分享

辣味田螺排骨煲

 恬静幽雅 2011-09-22
辣味田螺排骨煲

    中秋吃田螺是本地的一种习俗,因为这时的田螺最为肥美,符合“不时不食”的讲法。而且田螺富含蛋白质和铁、钙、维生素等营养,有祛湿明目的食效。

  材料:排骨200克、田螺200克、葱段15克、红辣椒20克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、生抽、鸡汤、米酒、胡椒粉、花生油各适量。

  做法:排骨洗净斩件,以盐、糖、生抽、花生油拌匀备用;田螺以铁器养一天去除杂质,洗净备用;开锅下油,爆香拍蒜、红辣椒和姜片,下排骨大火翻炒片刻,攒少许米酒,下适量鸡汤和田螺,调味后慢火焖煮15分钟,然后放入葱段继续焖2分钟即成。

  推荐:美食家 庄臣

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多