2011年秋第四周中学生营养食谱

2011年秋第四周中学生营养食谱

2011年9月19日—2011年9月23日

作者：营养膳食… 文章来源：本站原创 点击数：302 更新时间：2011-9-19 16:06:18

日期 9月19日 9月20日 9月21日 9月22日 9月23日 餐次  星期一 星期二           星期三  星期四 星期五 早 餐 玉米籽稀饭 黑米粥 小米粥 花生汁稀饭 蔬菜皮蛋粥 麻酱花卷 奶油馒头 葡萄干发糕 肉松花卷 大  饼 白鸡蛋 卤鸡蛋 肉末蒸鸡蛋 白鸡蛋 葱花蒸蛋 炝豆芽 糖醋连白 酱香黄豆 五香豆干 孜然藕丁 牛  奶 　 　 牛  奶 课间餐 水果、糕点 水果、糕点 水果、糕点 水果、糕点 水果、糕点 午 餐 芋头烧鸡 麻辣炝锅鱼（豆芽、蔬菜） 尖椒煸卤鸭 土豆烧牛肉 香酥鸡腿 土豆肉丝 青椒肉丝 花菜烧肉 火爆鸭胗 红烧排骨 酸辣白菜 蒜茸油麦菜 豆豉拌热凉粉 双色西葫芦（丁） 炒小白菜 酸菜汤 冬瓜大骨汤 萝卜丝鱼头汤 三鲜汤 紫菜汤 红薯米饭 米  饭 南瓜米饭 米  饭 米  饭 晚 餐 家常面片 梅菜扣肉 蒜苔卤肉炒饭 冬瓜烩肉丸 星期日 骨肉相连 麻婆豆腐 卤凤爪（） 熊掌豆腐 肉丝面 蛋炒饭 大蒜烧茄子 炝泡菜 西红柿烧丝瓜 汤  圆 　 猪肝汤 绿豆稀饭 紫菜蛋花汤 水  饺 　 米  饭 　 米  饭 　 夜 餐 牛奶、糕点 牛奶、糕点 牛奶、糕点 牛奶、糕点 牛奶、糕点   如有改动以当天为准        菜谱编制：姚文忠        菜谱审核：崔兴文           龙岗学校膳食中心