看视频不卡的小窍门：有些朋友家中网速慢，或者是南北地域的差异，看视频会有些卡。这时候，请点击暂停键，让视频自己缓冲。然后去浏览别的网络新闻，或干别的活去。过20分钟，再回来点击播放视频，就能够很流畅地看视频，一点都不卡了。
说明：很多人还在纠结敲打经脉的方向问题。中医有一种补泻法叫做“平补平泻”，就是敲打或按摩或刮痧时，不用管方向，注意速度均匀，不快不慢，力度均匀不轻不重。这样，身体会本能自主选择，该补的地方就吸收补的部分，该泻的地方吸收泻的部分。敲打脾经和胃经，对抗衰老，护养容颜，不用动脑筋管方向，只要掌握好力度和速度就好了。本期视频，我在演示刮痧时，皮肤上没有涂抹五行养生油。在实际操作中，必须先在要刮痧的部位，涂抹五行养生油，或橄榄油，或婴儿润肤油等润肤介质，才能进行刮痧操作，否则被刮部位会破皮受伤。
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