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平时多唱“不气歌”
清代户部尚书阎敬铭，因被太监李莲英骂了一顿，气得卧病在床，这叫他领教了生气的厉害，于是写了首“不气歌”:” 他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之危害太可惧，诚恐因气将命废。我今尝过气中味，不气不气就不气！“
人在生活中，职场上，总是要承受压力的，总是要遇到不顺心的事的，不生气是不可能的，但要学会”情绪管理“中一招，即有事别闷着，和亲人说，和朋友谈，将不良情绪宣泄出去。请记住：孤独也会憋出冠心病。
生气只生几分钟，之后就要”不气，不气，就不气！“
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