人一上了岁数，都会出现腰疼的症状，有的说“我年轻的时候受过伤”，有的说“我肾虚！”。其实您的腰疼并不是腰椎损伤，也不是肾虚，而是肾着腰疼。
腰 疼 都 是肾 虚吗？
有相当一部分患者腰疼不是肾虚引起的，是中医说的肾着病。
肾着病，不是指的肾脏，是指的腰，跟肾相应的部位。“着”是指重浊留滞，留在这个位置。贪凉后，湿寒之气停在这个位置。
何为“肾着”呢？肾着说白了就是停留在腰部的湿邪，这里说的肾只是肾脏的反射区，并不是肾病。区分这三种腰疼的方法也很简单。
肾着腰疼与腰椎损伤的鉴别方法：
1、痛点不同：腰椎损伤的痛点是唯一的；而肾着腰疼的痛点是多个。
2、活动范围不同：腰椎损伤无法承受重力、也无法长时间活动；肾着腰疼则是越动越舒服。
肾着腰疼与肾虚的鉴别方法：
1、用药不同：肾虚用六味地黄丸见效；肾着腰疼用之则无效。
2、痛点不同：肾虚腰疼只要稍稍休息，症状就可好转；肾着腰疼则是越休息越痛。
因此，总结起来肾着腰疼有四大特点：
重：犹如腰间缠绕五千铜钱般沉重。
困：转侧不利，长时间不动则病情加重。
酸：并非运动后的肌肉酸胀，活动后症状减轻。
凉：腰间冒凉气，热敷后症状减轻。
肾着病主要跟寒湿有关系。如果患者存在有湿寒的表现，即使在夏天也可以温之。其实在夏天最容易感受寒湿。
肾 着 病 治 疗
肾着病的治疗有内治法和外治法。路老强调内外结合的方法。
介绍路老外敷法的经验，药物外敷选药的原则：
湿是阴，水性的，它跟水是一个特点。寒者热之，用性温的药物。湿邪重浊粘滞。中医的燥湿方法，选的药物要有干燥剂的作用，能把湿吸出来。
腰皱，就像门不灵活，要加点油。所以药物要润，就是促进循环，让血液动起来。
湿的内因是脾肾的阳气不足，所以药物要有健脾助运的作用。
正是因为湿邪停留在肾府，所以根据中医的治疗原则“寒者热之”，我们推荐给大家一个路老的经验热敷方。
苍术：辛苦温，辛有散的作用，是解表的。还能健脾胃健脾祛湿。
蚕沙：是甘辛温，甘能够缓，能够舒筋，舒筋通络的作用。还有芳香化浊祛湿的作用。和胃，缓解痉挛的作用。
大青盐：咸能入肾。盐吸收热量 它散得慢。
药包敷上后，腰局部微微渗汗效果好。平常出汗多的人不能用，就是没热敷就出汗的人。脸红容易急躁的人不能用。敷的时候带着胃也敷一下，效果会更好。
内服的方法：肾着汤
用甘姜苓术汤治疗，甘草 干姜 茯苓白术
干姜：药食两用的药物。土能治水，湿的根本在于脾胃上，腰部的寒湿用健脾散寒的办法，就可以去掉在腰部的寒。就是补土治水法。
甘草：生甘草清热解毒。炙甘草调和诸药，有补脾补虚缓中的作用。可以防止干姜的辛温的燥烈之性。
茯苓：健脾渗湿，可以祛湿。还有宁心安神的作用。
炒白术：健脾用炒白术，祛湿用炒苍术。
要在医生指导下具体使用。
另外，路老在治疗肾着腰疼时，经常用“肾着汤”，但此方需要医生开具，所以我们也给大家推荐一个简化方。
在家里可以用中药宣木瓜10克，代茶饮。
用开水将木瓜泡软，它能祛湿通络舒筋，缓解痉挛。腿抽筋了这类疾病都可以用木瓜这个方子来用。
