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你好，简单的为你介绍如下
一.肝郁血瘀证 症状：黑色斑褐色或黑色，伴急躁易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块 治法：疏肝解郁，活血化瘀 厚朴香附煨猪肘 材料：厚朴15g、香附15g、白芷10g、猪肘一只 做法：将以上中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共加入砂锅，加入适量水，武火煮沸，拂去浮沬；再用文火煨至熟烂，去除药包，加入适量酒、盬、酱油、糖调味，再煨一会即可 二.脾虚血瘀证 症状：褐色或黑色斑，面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短心慌，饮食减少，脘腹胀满，经来延迟，经血稀淡 治法：健脾益气，活血化瘀 山药当归瘦肉汤 材料：瘦肉300g、山药20g、当归10g、白扁豆30g、盬适量 做法：瘦肉切块，锅内加入6碗水，煮沸，放入瘦肉、山药、当归、白扁豆小火煲2小时，加盐适量调味 三.肾阳虚寒证 症状：黑色斑淡褐色或淡，面色白，形寒肢冷，腰膝酸软无力，小便多 治法：补益肾阳 猪肾薏苡仁粥 材料：猪肾1对、山药100g，粳米200g，薏苡仁50g 做法：猪肾去筋膜臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药，粳米，薏苡仁加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效 预防和调理注意 不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，涂防晒霜。 如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。 多吃新鲜水果蔬菜：芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 呵呵这么多应该给点辛苦分哦。
肝郁血瘀证的症状：精神抑郁，或急躁易怒、胁肋胀痛、胸闷不舒、喜太息、或嗳气纳呆、脘腹胀痛、大便不调、或月经不调、痛经。经前乳房胀痛、苔薄白、脉弦。亦可见腹部症结，或颈部瘿瘤、舌紫暗、边有瘀点或瘀斑。脉细涩。 血瘀证上面有提，不赘述。脾虚的症状：面色萎黄、形体消瘦、或肢体浮肿，体倦乏力、少气懒言、食少纳呆、食后腹胀、大便稀溏、舌淡苔白、脉缓弱。 肾阳虚寒证的症状：面色晃白、形寒肢冷、精神萎靡、腰膝酸软、头晕耳鸣、或阳萎不举、妇女宫寒不孕、或久泻不止、或水肿腰以下为甚、小便不利、或遗尿、小便失禁、舌淡胖苔白、脉沉迟无力而两尺尤甚。 |
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