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怎样自制酸奶,在家制作酸奶步骤详解

 夜踏无声 2011-10-05
【转】 怎样自制酸奶,在家制作酸奶步骤详解
2011-06-14 17:38
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  喜欢喝酸奶的朋友们要注意了,赶紧学习一下怎么样轻松自制酸奶吧,世界工厂食品网编者整合了一些便捷的酸奶制作方法,一起来学习在家制作酸奶的步骤吧。

  一:制作酸奶的材料

  1.原料奶 牛奶或脂肪。任何乳品只要蛋白质含量高于10%均适合制作酸奶,蛋白质含量越高越适合自制优格(布丁状优格)。

  2.培养温度 以摄氏42度最适宜,如果超过摄氏45度,则乳酸菌将会全部死亡,关于温度,家里如果没有温度计的话,可用手摸瓶外不烫手为宜。

  3.种菌 市售酸奶。

  4.添加物 牛奶煮沸时添加10%~12%的砂糖。注意不要加过多,否则会抑制乳酸菌的生成,使得发酵的时间加长。

  制作酸奶的步骤

  1.先将牛奶煮沸杀菌。

  2.加入酸奶当做种菌。

  3.放入摄氏42度~45度的保温瓶中2~3小时。

  4.经过以上步骤后,原先的牛奶已生成乳酸,而成为乳蛋白状态,凝结 成滑溜,有如布丁状就完成了。酸奶置冰箱冷藏可保存两星期。

  前面所说的是基本做法,你可以依自己的偏好,牛奶选用自己最喜爱的品牌的奶品;用水选择自来饮水,也可以选择高级山泉水或冰河水;至于调味上的变化更多,你可以任意选择最可口、最新鲜,甚至有机的蔬果等。 此外,每个人对酸奶的口味偏好均不相同,要一点酸或非常酸,随制造时间之长短完全掌控在你手中;有人喜欢稀一点,有人偏爱浓稠,可以自由发挥。 制作酸奶的注意事项 酸奶DIY,不但有益健康,也是一种生活情趣,有空的话,不妨一试。

  二:

  制作酸奶的原料:

  500ml纯牛奶,125ml原味酸奶

  制作酸奶的工具:

  电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉(也可以用其他方法加热牛奶,但用微波炉不仅速度快,而且加热温度好掌握)

  制作酸奶的步骤:

  1.将瓷杯(连同盖子)、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。

  2.将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手摸杯壁不烫手为度。

  3.在温牛奶中加入酸奶,用勺子搅拌均匀,盖盖。

  4.将电饭锅断电,锅中的热水倒掉,将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。

  5.8~10小时后,低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。

  注意事项:

  1.所用菌种酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶。

  2.牛奶加热的温度如过高,会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败,如温度过低又会造成发酵缓慢,以摸着不烫手为度。

  3.不可用电饭锅的保温档进行发酵,因为保温的温度过高,保温发酵时,电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖气上发酵。

  4.发酵容器用带盖瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如杯子质量不过关的话,加热消毒时容易变形。盖子很重要,乳酸菌是厌氧菌,无氧环境更有利于发酵。

  5.容器消毒最好不用消毒液,因为如果冲洗不干净,会杀死乳酸菌,使发酵失败。加热消毒是最安全的方法。

  6.有抗奶(含有抗生素)或还原奶(用奶粉还原成的牛奶)都不适合作制作酸奶的原料。

  7.成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。

  8.自制酸奶保质期为2~3天。

 

 


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