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2011年10月5日湖南卫视百科全说20111005期 王琼 家传养生秘法
便溏-糙米粉（炒米粉）
方法：大米和糯米量的比例为2：1，炒到发黄，然后磨成粉，一勺调水喝
便秘
一般便秘或拉肚子，建议先找医生诊断出原因，找出最根本的原因是很重要的。现在的食疗是在治疗的基础上进行。
便秘的饮食治疗方法：
1.决明子（15克煮水5分钟）
2.虎杖根（9-30克煮水15分钟）
更多食疗养生方法就在： 食疗家养生网|www. 原文链接：http://www./baikequanshuo/20111005.html |
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