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下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。
劳宫穴位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
在按压手掌时，还应注意几项原则掌部穴位是一个小区而不是一个点穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断价值在治疗穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉按揉可走直线也可画圈初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力大的缘故，以后应减轻力度可以随时进行，重点可放在全息穴，例如中指根部以下部位。
除了按压手掌之外，还可以采用梳子梳手心的方法。可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。然后按着顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。（ 39健康网）
责任编辑：袁丹华 | 
