你知道怎样通过按摩手部穴位疏通经络吗？

           你知道怎样通过按摩手部穴位疏通经络吗？

      据中医经络学讲，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，仅仅在手部就有99个穴位（区），推拿或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。这里向大家介绍几种手部穴位，你可以通过按摩这些手部穴位，疏通经络，治疗各种疾病或保健。
  
一、手神门穴
手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：
帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。

二、内关穴
位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：
帮助入眠，可调节自律神经，抒压/解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，治头晕目眩。

三、各手指指甲旁边
手心拇指（肺经）、中指（心包经）小指（心经）手背食指（大肠经）、无名指（三焦经）、小指（小肠经）：

 

抒压/解除疲劳。

四、合谷穴
先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：

抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，
可舒缓肩颈肌肉僵硬。

五、曲池穴
在手肘关节弯曲凹陷处：

抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。

六、劳宫穴
中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：

提神醒脑、清心安神。

七、手指的肺穴
无名指第一指节中点：

解除掉发危机。

八、手指的肝穴
无名指第二指节中点：

解除掉发危机。

       中医告诉我们，除了按压手掌之外，还可以采纳梳子梳手心的方法。你可以先在手心上涂一层护肤油脂，选一把圆头梳子，不要选择尖锐梳齿的梳子，以免把手心皮肤划破。