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菜系及功效:补血食谱 气血双补食谱 失眠食谱 清热去火食谱 更年期食谱 口味:清香味 工艺:煮
主料:糯米30克辅料:百合(干)9克,枣(干)15克调料:白砂糖20克
小帖士-健康提示:1. 江米味甘,性平,能益气止汗;百合味甘、苦,性微寒,能清热安神、治虚火、利二便;辅以味甘、性温的红枣,养心、补血、安神。2. 对植物神经紊乱、更年期综合症者,有清虚火、安心神、治失眠之疗效。特别适合于女性。
来自: 快乐e哥 > 《贫血》
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『解毒集』百合红枣粥
这一种粥,特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗 百合甘苦微寒,能清热安神,治虚火、利二便函。辅以红枣 甘温,养心补血安神。原料:江米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。2、江米淘净,和百合...
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