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疾病知识普及 宫寒的危害有哪些
所谓宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调为主要症状者。那么，宫寒对女性身体会造成怎样的危害呢?看看北京天伦不孕不育医院专家是怎么介绍的。
宫寒的危害：
1、妇科病(如子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病)。
2、宫寒长期不治会导致女性内生殖系统(子宫，输卵管，卵巢等)的生殖功能的低下、月经不调、痛经、性欲减退。
3、严重的甚至会导致不孕。
调理宫寒的方法：
1、食疗：宫寒是由于种种原因致使体内阳气耗损，肾气虚，气血不足。以滋补调理子宫的寒气，益气补血、调经散寒、暖宫助孕。同时平时生活可以食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。
2、忌口：应尽量少吃生、冷、寒、凉的东西;因为生、冷、寒、凉的东西容易损伤人体阳气，导致气血不足。
3、保暖：尤其秋冬注意保暖，睡前热水泡脚有利于心肾相交，水火既济，对促进睡眠非常有帮助。
4、休息：传统养生认为：睡眠为第一大补。睡觉可以养精蓄锐，培补身体阳气，因此工作不宜过度疲劳，注意休息。 象，会直接威胁女性的健康，造成不孕症的产生，而对于此类现象， 宫寒不能吃什么食物？
女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中药方专门暖宫的。
如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质。
比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。
此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。
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