【贫血】

■ 饮食方面

(1)采高蛋白，含丰富铁质、叶酸、维生素C、维生素B12。

A.含高蛋白的食物：鱼肉、牛猪肉（瘦肉）、蛋、牛奶。
B.含铁质的食物：肝、牡蛎、胡萝卜、葡萄干、菠菜、芥蓝菜、芥菜、菜豆、全麦面包等。
C.含叶酸食物：绿色食物。
D.含维生素C食物：蔬菜、水果。
E.含维生素B12食物：肝脏、乳类、蛋。

(2)有食欲不振或进食困难，尽量采用喜欢的口味，并少量多餐。
(3)请尽量不要进食过热或刺激的食物。

■ 睡眠与休息方面

(1)每天请保持充份的睡眠。
(2)鼓励多休息，请避免劳累工作。
(3)慢慢移动身体，以避免头晕，如起床时应先坐在床上再慢慢下来。

■ 日常生活注意事项

(1)容易皮肤干燥，请用中性肥皂清洁皮肤，并使用婴儿油或乳液保护皮肤。
(2)身体循环较差，容易感到寒冷，请注意衣物的保暖。
(3)请随时注意大小便的颜色，若出现红色或黑色??情形，请速就医。
(4)如有头晕情形，请尽量卧床休息。