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I.抓头发： 顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，一直抓到不痛或疼痛明显减轻为止。 Ⅱ.关元穴指压法： 关元穴：脐下4指幅。 足底按摩 白发变黑发 1、双脚脚底，脚跟跟骨正中央的“卵巢、睾丸”反射区。经常刺激此反射区，能使性激素分泌旺盛，能促进头发再生. 2、双脚脚底，大脚趾趾腹正中央，凸起点之“脑下垂体”反射区，让相关激素再次分泌旺盛，延缓老化的速度，促使头发再次乌黑茂盛。 3、位于双脚脚底正中央，凹洞中之“肾上腺”反射区。使血管扩张不再萎缩，使头皮及头发能得到氧气和血液的滋养，辅助毛发的再次生长。 Ⅲ.头部指压： 活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养.而且能使头部的任何不适获得缓解。例如：头晕、昏沉、头痛、健忘、头部肿胀、思绪不清…… 指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。 |
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