告诉你一个小手法，希望你珍视：用右手食指、中指轻轻按摩胸腺部位，即胸部正中两侧、喉结以下，从上到下，几十下，每天进行，坚持日久，必有好处。
这一个自我保健小方法，却十分宝贵、十分有道理！如称之为“金点子”一点也不为过！切切在意，万勿等闲视之！
大概已有不少人都知道，对人体来说，对付万恶的癌细胞靠的是我们身体勇敢忠诚的“T淋巴细胞”。“T淋巴细胞”是在骨髓中制造产生的，它的前身是“T淋巴系前体细胞”，（又叫前体T细胞）。这种年轻幼稚的前体T细胞就象刚应征入伍的新兵一样，它们必须经过特殊培训才能管用，才能上前方打仗杀敌，谁来负责训练这批新兵使之成为能征惯战的特种兵呢？是胸腺，胸腺是T细胞分化和成熟的场所，胸腺是人体的“士兵培训营”。“T淋巴系前体细胞”经血循环进入胸腺后，在胸腺激素的影响下最终分化为成熟的T细胞，随后被释放入血液循环中冲锋杀敌！，因而T细胞也称胸腺依赖性T淋巴细胞。十分遗憾的是，人体从青年进入壮年胸腺功能就开始衰退了，至使人的免疫力逐步降低，慢性病逐步产生，乃至癌症也慢慢形成了。
这时，我们急须要做的是坚持不断地刺激胸腺的特定部位，让其逐渐恢复以往的功能，加紧培育英勇的T淋巴细胞，毫不留情地消灭可恶的癌细胞，取得我们生命之战的胜利！
