组图：营养学家推荐17种健脑食物

17种健脑食物

　　改善健康离不开良好的饮食。吃对食物还有助于提高脑力。美国营养学家迈克·莫雷诺博士最近在其新书中罗列了以下有助提高脑力的17种食物。

　　1.瘦牛排：富含矿物质铁，有助改善记忆力，提高警觉度和注意力。

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