按摩耳朵可延年益寿

按摩耳朵可延年益寿

 

  

 

　在古代，我国中医创造了许多通过按摩耳朵来延年益寿的方法，其中，“揪耳法”是一种效果最显著且简便易行的方法。人们可在每天清晨起床后使用此法进行养生，其具体的方法是：取正坐位，将右手放在头顶，从上方揪扯左耳，应连续揪扯14下。然后，再将左手放在头顶，从上方揪扯右耳，应连续揪扯14下。此法具有促使脑部气血运行、促进耳廓内的血液循环、调节脏腑功能、增强免疫力、防治耳鸣、听力减退等疾病的功效。