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来自： 索真 > 《中医中药》
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按摩耳朵可延年益寿
按摩耳朵可延年益寿按摩耳朵可延年益寿 在古代，我国中医创造了许多通过按摩耳朵来延年益寿的方法，其中，“揪耳法”是一种效果最显著且简便易行的方法。人们可在每天清晨起床后使用此法进行养生...
梳发按摩
梳发按摩1．按摩方法（1）两手十指屈成自然弓形，以指代梳，自前额发际开始，经头顶向后，至颈后为止，轻抓头皮，然后以头部前后正中线为中心，两手逐渐向两边移开，同时轻抓头皮，至两耳上部结束，依...
天天健身有技巧
天天健身有技巧。每天清晨起来后及晚上临睡前，用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下，再以左手过头顶牵拉右耳27下，如此反复两次，可以使头发不白。每晚坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓摩双耳各40次，毛巾凉...
常"梳头发"可以促进睡眠
常"梳头发"可以促进睡眠 怎样才能青春永驻，永远年轻？"古代养生家主张多梳头，不仅有利于气血的循环和头发的生长，还能促进睡眠。同时，可结合用手指按摩，即用十指缓慢柔和地自前...
高血压，低血压，按摩头顶中央这里，每日2到3次按一次好一次！
男科问题摸头顶就能知道，这个按摩头部一定要学，非常有用！
生气按按“撒气阀”
生气按按“撒气阀”在要生气或生气难消时，可以按按身体上的5个“撒气阀”。生气感到胃胀时，按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到顺气...
【百会穴】 功能：开窍醒脑、回阳固脱。
【百会穴】 功能：开窍醒脑、回阳固脱。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。定位此穴道时要让患者采用正坐的...
按摩头皮治脱发
按摩头皮治脱发。注：如果你的头发状况较好，每天按摩一次，每次3～5分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长，则需每天早晚各按摩一次，每次8～10分钟。按摩头皮的注意事项。1、按摩时只能让手...
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