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健康食疗指南:电脑族清火护眼食疗方

 童心野趣 2011-11-04

 

电脑族清火护眼食疗方

 

 

  电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它

 

会使空气发生电离作用,不断产生正电荷,并不断与空气中的负离

 

子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子多

 
害,长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,然后

 

血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,

 

身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力

 

降、女性内分泌紊乱等。

 

   

   1.金银花饮明目

 

  原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白

 

糖适量。

 

  用法:将以上4味药物加水适量,煎汤,再加入白糖,代茶饮

 

用。

 

  功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

 

  

         2.菊槐绿茶饮明目

 

  原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

 

  用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当

 

茶水饮用数次。

 

  功效:平肝潜阳,清热明目。

 

    

  3.黑豆核桃粉治干眼症

 

  将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去

 

衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1

 

后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功

 

能,改善眼疲劳的症状。

 

 

 
 
 

 

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