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澳大利亚研究人员发现,吃蘑菇、饮绿茶有助降低女性患乳腺癌的风险。据报道,研究人员对中国杭州2018名女性(其中一半是乳腺癌患者)的饮食进行调查后得出了这一结论。 研究人员说,发达国家女性患乳腺癌的比例是中国女性的5-6倍,中国女性饮食中包含大量蘑菇,可极大降低她们患乳腺癌的风险。即使每天只吃10克蘑菇也会有益,而且新鲜蘑菇和干蘑菇的效果是一样的。研究人员还发现,如果既吃蘑菇又喝绿茶,则可进一步降低乳腺癌的风险。
来自: 无名卒子 > 《健康养生》
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