生活小窍门38

发霉的食物不能吃。食物发霉后，不仅改变了色、香、味，降低了食物质量，而且由于霉菌毒素直接侵入人体，导致病变。

 

一顿营养均衡的早餐可以恢复体内的葡萄糖含量和精力。特别是正在上学的少年儿童，早餐更是不可缺少的。