正确的握笔与写字的姿势方法 握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是: 1、大拇指、食指、中指自然弯曲,分别从三个方向捏笔,无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方; 2、大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方; 3、食指稍前,大拇指稍后; 4、拇指和食指用第一指节前端捏笔,中指用第一指节侧上部顶住笔; 5、笔杆上端斜靠在食指指根处,笔杆和纸面成50度左右; 6、捏笔处离笔尖一寸(大约3厘米)左右; 7、执笔要做到“指实掌虚”;就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心; 8、手腕伸直,不能勾手腕或向上翻手腕。 下图为正确的握笔方法: 正确的写字姿势: 头正:头部端正,自然前倾,眼睛离桌面约一尺距离。 臂开:双臂自然下垂,左右撑开,保持一定的距离。左手按纸,右手握笔。 身直:坐稳身子,双肩放平,上身保持正直,略微向前倾,胸离桌子一拳头, 全身要放松、自然。 脚平:两脚放平,左右分开,自然踏稳。 |
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