名医信箱：
我今年28岁，是一名办公室白领，有三百度的近视。由于每天在空调环境中要面对电脑七八个小时，所以眼睛一直有些干，但不算太严重。进入秋天以来，干眼症好像变厉害了，经常觉得眼干、眼痒、容易疲劳，有时眼睛红红的。请问我该怎么处理我的干眼症状？
天河linda
解答：中山大学孙逸仙纪念医院眼科主任蓝育青教授
一到秋天，眼科门诊的干眼症病人就会明显增多，像你这样有不同程度干眼症的白领非常多，这和天气干燥、风大、泪液分泌不正常等有关，而长期面对电脑者更容易加重症状。
在日常生活中，最好能尽量避开吸烟环境、灰尘环境和空调环境，这对干眼症患者来说有缓解作用。迫不得已需要长期面对电脑的人群，用一段时间电脑后，可以有意识地眨眼，让眼睛休息，这样可在一定程度上减轻症状。平时也可以多吃些含Omega-3脂肪酸的鱼，它可以减少干眼症的发作机会。
此外，值得提醒的是，睑缘炎通常与干眼症同时存在，因此早晚用温和洗面乳清洁眼睑和热敷眼睑也有助于改善症状。很多人患了干眼症后，眼睛发痒，就忍不住用手去揉，这其实是干眼症的大忌，它会刺激眼睛，加重症状，应该努力避免。
干眼症是慢性病，它的预后与干眼症的程度相关，大多有干眼症的患者只会出现轻度不适症状，而不会引起长久损害。对于轻中度患者而言，补充泪眼如人工泪液的使用是最重要的治疗，可以减轻症状。这些不含防腐剂的人工泪液可以长期使用以滋润眼球，从而缓解眼干的症状。至于炎症导致的干眼，可局部使用激素或免疫抑制剂。
但有小部分严重患者如果不治疗，病情加重可以造成眼结膜、角膜的损害，极个别的甚至损害视力，因此需积极治疗。（记者涂端玉 通讯员梅枚）
