16种强效排毒食物

【16种强效排毒食物】

⒈食用木耳
⒉绿豆：解毒利尿、消暑止渴

⒊蜂蜜：生食清热，熟食补中气，具润肠解毒和止痛功能

⒋苦瓜：明目解毒抗癌

⒌海带、海芥菜：降脂利尿

⒍番茄：清热解毒、化痰止渴

⒎丝瓜：清热凉血、解毒活血

⒏黄瓜

⒐竹笋：清热利尿

⒑芹菜：清热利水降压

⒒胡萝卜

⒓大蒜

⒔蘑菇

⒕红薯

⒖芋头

⒗土豆。