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人总是要老的，工作总是要交班的。活了几十年，对社会，对家庭也尽了心，尽了力，可以说功劳苦劳都有，也可以说问心无愧吧。现在退休了，精神饱满，身体健壮，虽还有点不心甘情愿闲下来，但自然规律不得不依从啊。人进入老年后，身体和精神都在发生变化，环境在变，人事在变，想法自然多了起来。这些想法不吐露，郁闷在心里挺难受的。所以，整理一下，请年老的网友们发表自己的见解，也请年轻的网友们能够谅解，并提点建议。
著名的英国大哲学家伯兰特.罗素是位乐观而长寿的老人。他在心理学方面也有独到的见解。他认为：人在老年时期要防止这样两种危险：第一是过分沉缅于过去。第二是老想让年轻人听自己的，并渴望从他们的生机中吸取力量。因为一个人的过去是一份不断加重的负担。老是回味过去，要么津津乐道过去的成绩，要么悔恨当初的抉择，看不到时代的变迁，看不惯后辈的选择和超前。因为历史是前行的，社会是进步的。老是想牵着年轻人走，老是不服老，就会加深代沟，就会感到孤独，就会整天忧心忡忡。这样一来，谈何长寿？谈何安度晚年？
当刚从繁忙的工作岗位上退下来，一下子思想轻松了，应酬少了，似乎闲得无聊极了。总觉得自己精神好，体力好，还可以干点事，还可以对社会作点贡献。可没机会，没条件，没多少人支持你，没多少人承认你。时间一长，各种怨气、怒气、晦气一股恼儿涌上心头，你还会身心健康吗？
没事干了，给子女带带孙子，外孙，也算有点乐趣，可时间一长，你的教育方法，你对孙儿辈的培育模式，往往得不到子女们的认可，你又有想法了。子女们的工作忙，应酬多，没有多少时间陪你唠嗑，陪你郊游，对你的观点，你的见解，往往不尽赞同，于是，你又会觉得没趣，觉得孤独，觉得老而无用。长此以往，不抑郁才怪哩。
要安排好有生之年，安度晚年，真的，就得排除上面说的两种不应有的心态。象中国古代哲学家老子说的那样：“金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗（留）其咎（灾祸）。功成身退（收敛、避退），<合>天之道（规律）。”也就是人到了晚年，就要有好的心态。要适应社会的发展，做到对身边的普通事物要看得惯，想得开。对适合自己的活动兴趣盎然。不理会自己个人的得失。那么，他就很容易享有成功的晚年。因为经过长期积累的经验在此可以结出累累的硕果，而经过经验产生的智慧在这个时候既有用武之地，而又不至于咄咄逼人。
我有个朋友，退休前，他是某中学的工会主席，把校园侍弄得很有文化氛围，学校被评为花园式学校。退休后，他过得非常自在，与朋友们一起研究，制作树根盆景，很有一批崇拜者。每天过得非常充实，其乐融融。我退休后，先有一段迷茫，打了几年工，第二次退下来后，先是觉得无聊，后来，二女儿给我买了部数码相机，学习摄影，渐渐有了兴趣，又学剪纸，学做丝网花卉，从中赏到了对艺术追求的乐趣。闲下来，同爱人下下围棋，或到外地作短期旅游，生活也感到比较充实。不象第一、二次退休下来那样感到失落和无趣了。现在，被儿子接到他工作的城市居住，这里的气候宜人，人文环境不错，认识的人不多，但相处和谐，心情愉快。有时还学上上网，与老年或年轻朋友聊聊天，开阔了思想境界，也觉十分有意思。
在与亲友或网友谈到生死问题时，我也认同老子的思想，顺其自然“合天之道”。有些老年人为死的恐惧所困扰，这是大可不必的。如果是年轻人，如果要被夺走生命所能赋予的美好生活时他们有理由表示不满，但如果是对于一个尝尽人间疾苦，已经完成应该做的一切的老年人来讲，就未免有点不求实际了。古代皇帝独揽天下大权，享尽人间富贵，最怕死，但他们从没找到长生不老之药啊。老年人要克服这种恐惧的最好方法是使你的爱好逐渐扩大，融入大自然，慢慢体味万物生死休戚的大自然规律，你就会面对衰老，面对死亡坦然了。人就象一滴水，一条小溪，一条小河——它开始极微小，但经过聚集流淌，经过两岸的约束，经过与岩石山崖的冲撞，它渐渐变宽，变大，变得雄壮无比，最后汇入大海，毫无痛苦地失去了它自身的存在。只有这样想，才不会感到死亡的恐惧，才会坦然地对待晚年所遇到的一切，包括成就、快乐、挫折、疾病……如果生命力的减退，倦意日增，安息的想法也许是可喜的。因为他没有虚度人生，他会对自已走过的路感到心满意足。
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