下面是我和家人感冒咳嗽时用过的一些食疗的方法，很管用，拿出来和大家分享，希望对您有所帮助。
《一》
我以前身体不好，时不时就感冒，一感冒就扁桃腺发炎，嗓子疼咳嗽，彻夜咳，咳得好像要把心肺都要咳出来了，咳的晚饭也吐出来了，根本就躺不住，一躺下就咳嗽；一次咳的实在不成，治咳嗽的药也吃了，还是不管用，我坐起来无意中看到床头柜上老公腿疼贴剩下的伤湿止痛膏，嘿嘿，止疼膏可以治腿疼，嗓子疼难道不能治吗？我试试吧，我拿剪刀把一张剪成两半，给嗓子处贴上，哈哈，你别说很管用，平平安安踏踏实实睡了一夜，没有咳嗽。
《二》
儿子小时候咳嗽，每天晚上用油嫩嫩地煎个鸡蛋，在煎好的鸡蛋上舀一勺蜂蜜，连吃几晚，咳嗽就会痊愈。
《三》
秋天转季时，天忽冷忽热，一不注意就会感冒咳嗽；打一个鸡蛋在碗里，剁一大块姜和鸡蛋拌匀，不要放盐，用油煎嫩点，也是晚上吃，吃完就睡觉，连吃几次，咳嗽也会痊愈。
《四》
一只冬果梨，拦腰切开，把核挖去，在梨中间放几块冰糖，放碗里隔水蒸熟，把冰糖蒸化就行，把梨吃掉，碗里的水也全喝了；还有就是用川贝母代替冰糖，（川贝中药房有售）还是隔水蒸熟，吃梨吃川贝，连吃几次也很管用。
《五》
一只橙子，洗净去盖，在橙子上撒点盐，用筷子在橙子上戳几下，让盐往橙子里浸浸，然后隔水蒸10分钟，去皮吃肉，把碗里的水也喝掉，效果也不错。
《六》
侄女小时候腮腺炎发炎，两腮肿的很厉害，把去掉刺的仙人掌弄成糊状，敷在两腮，然后在中药房买的干蛇皮，泡软剁碎和鸡蛋一起炒，一边敷一边吃，几次下来就好了。
预防感冒咳嗽还是要多运动，注意饮食结构，提高免疫力，才是真正的法宝。
