24式太极拳图谱

吴阿敏太极拳24式视频 24式简化太极拳

太极拳，这是我国劳动人民在长期的生活实践中创造出来的一种具有较高健身价值。它特有的练习方法不仅活动了人的肢体，而且对人的各个系统各个器官都有很好的保养调节作用。
为了帮助大家学好24式太极拳，我将分别把各动作要领简单的介绍给大家，希望对大家有所帮助。