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20111128－如何判断酸性体质
【】 2011年11月28日、29日，医用免疫学专家，河北医学院原副院长张荫芳教授，做客湖南卫视百科全说，向全国电视观众介绍酸性的判断方法及改良手段。
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本期主题，酸性体质
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张荫芳简介
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酸性体质是万病之源
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吃的不科学是造成酸性体质的重要因素
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食物的酸碱性
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不能缺少酸性食物
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酸碱食物要有一定的比例，即一分酸性，至少二至四份碱性
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一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋二两肉
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吃鸡蛋的误区
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蛋黄不要多吃
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煮鸡蛋的最佳方法
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关于肉的摄入
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要保持足够的蛋白质
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营养饮食的三大原则
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单纯吃动物血，不会被人体吸收
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不能简单能过食物的味来判断食物的酸碱性
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各种食物要合理搭配
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介绍如何吃的科学
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陈允斌补充
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判断酸碱体质的方法一，按下去，马上弹回，不是酸性体质
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判断酸碱体质的方法二，紧握拳头30秒，松开，在十秒内掌色复原，说明微坛坛循环好
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指甲半月痕多好
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用PH试纸测尿
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5.5以下，就是酸性体质
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抽血
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血的PH值为7.35－7.45为正常
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智商与酸碱的关系
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人体的酸碱指标
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明天介绍酸性体质的改良方法
20111129－如何改良酸性体质
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