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来自: 烨918 > 《健康常识》
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『冬季养生』大雪养生
『冬季养生』大雪养生。大雪是24节气的第21个节气,是冬天6个节气中的第3个,在每年公历12月7日前后。大雪天,气候严寒,寒气通于肾,肾容易受寒而引发肾炎,所以腰足尤要防寒,肾功能不好者易加重病情...
【节气健康】大雪节气养生起居: 早睡晚起以养神重防寒
【节气健康】大雪节气养生起居: 早睡晚起以养神重防寒。1、大雪节气养生: 早睡晚起以养神。大雪养生强调“无扰乎阳,早睡晚起,必待日光”,也就是说大雪节气要保证充足的睡眠,适当早睡晚起,则翌日...
大雪节气特点及养生提要
大雪节气特点及养生提要。大雪时天气寒冷,在养生方面宜注意防寒保暖,尤其应避免颈肩、胸腹、腰腿等部位受寒。可见,大雪节气和小雪、...
大雪养生全攻略,这个冬天不生病!
大雪节气,我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。因此,大雪节气要注意防寒,尤其注意头部、胸腹部、足部的保暖。大雪节气,...
大雪丨防寒保暖宜滋补
大雪丨防寒保暖宜滋补。《月令七十二候集解》說:“大雪,十壹月節,至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大...
【养生保健】节气养生820篇 (四)
本文【养生保健】节气养生,系列共四篇,收藏文章823篇。来自老中医养生网。整理汇集如下,供朋友们学习、阅读与收藏。文题来源/老中医...
节气养生-小寒[七绝]
节气养生-小寒[七绝]湿气风邪冷雾临,冬寒保暖养藏心。扶阳固肾温滋补,气候:强冷空气及寒潮活动频繁,雾大寒湿。应季:冬藏养,主养肾...
大雪养生防寒进补有妙招
大雪养生防寒进补有妙招今日大雪,此时气候更加严寒,但大雪后更多的降雪可净化空气,防止传染病的流行。若补养得当,来年就能有更坚实的身体去抵抗疾病侵扰。为此,生命君特邀中医养生专家,从起居、...
今日秋分,阴阳相半秋寒始,需重养阴、防燥和防寒 | 节气养生
今日秋分,阴阳相半秋寒始,需重养阴、防燥和防寒 | 节气养生。「秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平」。2023年秋分节气自9月23日 14...
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