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武当太极剑剑谱及分解动作名称

2011-12-09  赛克洋

预备式:并步站立,假设面向正南,头颈正直,上体自然放松,臂垂体侧,左手持剑于臂后,右手成剑指,目视前方。
   
一、起势 1、左脚开立 2、两臂平举 3、转体摆臂 4、屈膝摆臂 5、弓步前指
   
二、丁步点剑 1、坐盘展臂 2、弓步接剑 3、丁步点剑
   
三、回身点剑 1、撤步举剑 2、提膝点剑
   
四、仆步横扫 1、仆步落剑 2、转体横扫方向:正东偏北
   
五、右左平带 1、收脚收剑 2、上步送剑 3、弓步带剑 4、收脚收剑 5、上步送剑 6、弓步带剑 方向:定势弓步的方向是正东偏南或偏北
   
六、分脚领剑 1、后坐举剑 2、前移穿指绕剑 3、上步绕剑 4、分脚领剑
   
七、叉步反撩 1、落脚落剑 2、上步撩摆 3、插步反撩
   
八、马步云抱 1、弓步摆剑 2、弓步仰身云剑 3、马步抽抱
   
九、丁步截剑要求:1、收脚和截剑要迅速,保持半蹲姿势。2、是用剑刃中段或前段拦截。
   
十、翻身崩剑要求:1、扣步和崩剑同时完成,身体略向后闪。2、是用剑刃前端向后崩弹。
   
十一、弓步下刺 1、提膝收剑 2、弓步刺剑方向:正东偏南
   
十二、独立上刺 1、上步分剑 2、上步提膝刺剑方向:东北
   
十三、仆步穿剑 1、仆步穿剑 2、虚步捧剑方向:仆步正西偏南
   
十四、蹬脚前刺 1、提膝收剑 2、蹬脚前刺方向:正西偏北
   
十五、跳步平刺 1、落脚送剑 2、跳步分剑弓步平刺方向:正西偏北
   
十六、转身平刺 1、后坐收剑 2、提膝转体 3、弓步平刺 方向:正北
   
十七、行步穿剑 1、后坐领剑 2、转体穿剑 3、上步崩剑 4、弧线行步(四步)
   
十八、行步扣剑 1、行步摆剑 2、行步摆剑 3、行步盖剑

   
十九、弓步下刺 1、上步分剑 2、提膝前指 3、弓步下刺方向:东北(十七、十八、十九式相接共走十二步)。
   
二十、腾空跳刺 1、转体划弧 2、虚步分剑 3、腾空平刺
   
二十二、马步藏剑要点:1、左转向北落地。2、落地和收剑同时完成。
   
二十二、回身反刺 1、垫步撩指落剑 2、上步崩剑 3、弓步反刺
   
二十三、虚步崩剑要点:收脚、崩剑和左剑指下落的动作同时完成
   
二十四、独立上刺 1、弓步分剑 2、提膝上刺
   
二十五、撤步平斩要点:剑划平圆时,上体略向后仰,弓步和斩剑同时完成。
   
二十六、仰身架剑 1、仰身上架 2、弓步抱剑
   
二十七、转身回抽 1、转身抽剑 2、弓步劈剑 3、虚步回抽 方向:正东偏南
   
二十八、并步平刺 1、上步摆指 2、并步平刺
   
二十九、行步撩剑 1、撤步领剑 2、上步绕剑 3、行步撩剑 4、上步绕剑 5、行步撩剑要点:行步要走S行。
   
三十、仰身撩剑 1、上步绕剑 2、仰身撩剑
   
三十一、盖不按剑 1、落脚沉剑 2、盖步按剑
   
三十二、跳步下刺 1、转体绕剑 2、撤步绕剑 3、转体绕剑 4、跳步收剑 5、弓步下刺
   
三十三、歇步压剑 1、转体摆剑 2、上步压剑
   
三十四、虚步点剑 1、上步分剑 2、虚步点剑
   
三十五、独立托架 1、歇步绕剑 2、独立托剑
   
三十六、弓步挂劈 1、落脚挂剑 2、弓步劈剑
   
三十七、歇步后刺要点:上体尽量左转,刺剑要充分。
   
三十八、叉步平斩 1、立身上刺 2、转体摆剑 3、后坐云剑 4、插步斩剑 方向:西北
   
三十九、虚步抱剑 1、右弓步摆剑 2、仰体云剑 3、虚步抱剑
   
四十、叉步平带 1、左弓步摆剑 2、右弓步绕剑 3、插步带剑 方向:西北
   
四十一、弓步反崩 1、提膝抱剑 2、弓步崩剑方向:西北
   
四十二、提膝点剑 1、左弓步举剑 2、提膝点剑方向:东南
   
四十三、叉步反撩要点:落步时上体右转,随腰转动剑向后撩。
   
四十四、丁步刺剑要点:收脚和刺剑同时,上体略前倾,臂尽量前倾。
   
四十五、丁步抱剑 1、撤步摆指 2、左移云剑 3、丁步抱剑 方向:剑尖与目视为东南方。
   
四十六、行步穿剑 1、上步摆剑 2、上步分剑 3、行步穿剑 4、行步穿摆
   
四十七、扣剑平抹 1、撤步扣剑 2、虚步抹剑
   
四十八、并步平刺
   
四十九、收势还原 1、歇步接剑 2、上步举剑 3、上步落剑 4、并步还

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