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不想电脑前慢性自杀，就得看图运动哦!【组图】

 增智书斋 2011-12-09
不想电脑前慢性自杀，就得看图运动哦!【组图】
 

 

 

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

　　


　2、推下推下推下，每小时推松手筋！


　　

　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

　　

　　4、千万千万千万，每小时转转胳膊

　　　

　　5、办公坐姿有讲究

　　

　6、拿鼠标有正确姿势

　　

　　7、记住每小时转转脚松松筋

　　

　　8、记住每小时松松手拉拉筋

　　

　　9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

　　　　  

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    来自： 增智书斋 > 《自我保健》

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