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长期用电脑的人一定要看的图

 黄瓜1 2010-07-03

长期用电脑的人一定要看的图

 

 

 

引用

改变面貌 的 长期用电脑的人一定要看的图

长期用电脑的人一定要看的图 - 闲散人也 -

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

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2、推下推下推下，每小时推松手筋

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3、不想变硬颈，得转转转，两边转

长期用电脑的人一定要看的图 - 闲散人也 -

4、千万千万千万，每小时转转胳膊

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5、办公坐姿有讲究

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6、拿鼠标有正确姿势

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7、记住每小时转转脚松松筋

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8、记住每小时松松手拉拉筋

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9、记住每小时踢踢腿拉拉筋

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    来自： 黄瓜1 > 《电脑IT类》

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