看他的舌头，如果舌头有舌苔，舌苔是白色的说明体内有寒，舌苔是黄色的说明是寒湿，舌头边有齿印说明是有湿，如果舌头尖是好红说明有火。如果是寒湿就给他睡前泡个热水脚，然后帮他搓耳朵梳头让他发汗，然后多喝开水，另外早上至下午四点前可以给他喝姜水去寒。一般气血不足的人感冒了也会发冷。如果是热感就给他喝清热解毒的<手冷，脚冷的原因有多种，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
实在不行就去看看医生。别去信中医。要信现代医学，也就是大家说的西医。血气是什么？谁说得清楚，老中医自己都不清楚，都是胡乱盖的。
