【原料预处理】 面粉放入盆中,加入泡打粉、干酵母和25克白糖拌匀,再加入适量水和成软硬适中的面团,盖上湿布醒约10分钟;豌豆入碗,上笼蒸,取出压成细泥状;柿饼切成小丁。 【制作步骤】 1.净锅上火,放25克色拉油烧热,倒入豌豆泥翻炒至无水汽时,加入50克白糖续炒至起沙,放入柿饼丁炒匀,出锅晾凉,成馅料。 2.将发酵的面团揉好,下成重约25克的剂子,按成椭圆形,放适量豌豆馅,对折,收口处捏出麦穗形,即成“豆香秋叶包”生坯,依法逐一包完。 3.逐个摆在笼屉上,旺火蒸约12分钟至熟透,即成。 【保健功效】 有保持血管弹性、益智健脑和预防脂肪肝形成的食疗功效。 制作要点提示
1.豌豆蒸软即可,不可长时间蒸制,以免豌豆过烂而影响馅料的口感。 2.炒好的豌豆沙若略稀,可入冰箱凉藏一会再用。 |
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