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来自: DELPHI藏书 > 《养生》
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【保健资讯】老人长寿要做到十个“一点”
老人长寿要做到十个“一点” 老人长寿要做到十个“一点” 医生在线网 2011-09-01 来源:平安健康网 人上了年纪,身体很多器官就会开始出现衰退,不少疾病也随之而来,如何让自己过的健康点,长寿...
老人养生十大要点
老人养生十大要点老人养生十大要点 所以,老人每一餐的进食量应比年轻术少10%左右,同时要保证少食多餐。蛋白质对维持老年人机体正常代谢,增强机体抵抗力有重要作用。一般老人,每公斤体重需要1克蛋白...
老人长寿的11个饮食秘诀
老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,老人每天都应吃不少于250克的蔬菜。老年人的味觉功...
养生:揭秘11个长寿的饮食习惯
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。老年人的味觉功能有所减退,常常是食而无味,总喜欢吃口味重...
老年人保健饮食有哪些技巧
老年人保健饮食有哪些技巧老年人保健饮食有哪些技巧 2012-12-09 20:18来源:99健康网 分享到:本文导读:饮食与老年人的身体健康息息相关,那么老年人保健...
健康长寿12“点”
健康长寿12“点”老年人由于生理上的变化,对膳食应有自己的特殊要求。应满足蛋白质特别是优质蛋白质的供应。蔬菜多一点:多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,每天都应吃不少于250克的蔬菜。老年人的...
蛋白质吃多了会损害肾脏?尤其是老年人别超过这个量
今日头条。
中老年人长寿饮食11要点 让你不生病
中老年人长寿饮食11要点 让你不生病中老年人长寿饮食11要点 让你不生病。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为...
中老年人健康养生指南
中老年人健康养生指南中老年人健康养生指南加入杂志加入杂志步骤。多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,老人每天都应吃不少于250克的蔬...
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