山药南瓜粥的做法

山药南瓜粥的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食 糖尿病食谱
口味：咸鲜味      工艺：煮

山药南瓜粥的制作材料：

主料：粳米50克
辅料：山药30克,南瓜30克
调料：盐2克

教您山药南瓜粥怎么做，如何做山药南瓜粥才好吃

1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；
2.　山药去皮洗净，切成小块；
3.　南瓜洗净，切成小丁；
4.　锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸；
5.　然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮；
6.　待米烂粥稠时下盐调味即可。