黄金玉米烙 简介:这段街上买玉米棒子的很多,总喜欢买回来些,存放到冰箱,可以随时吃,非常方便的。存放冰箱时,可以煮熟了放,也可以是买回来生的直接冰里面,都不错的。 膳食食疗:[性能]味甘,性平。能调中健胃,利尿。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收的抑制剂,对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。 主料: 玉米粒(1小碗) 生粉(30克) 植物油(少许)
辅料: 白糖
制作流程:
1:我用的是熟玉米粒,淋干水分用生粉拌匀,如果感觉特别干的,可加少量的水。 2:不粘锅烧热,倒少许油,玉米用铲子推平。 3:中火煎至粘稠连体后,倒入适量植物油,炸至金黄熟透,把油倒出来,喜欢甜的,可以撒适量白糖。取出放在吸油纸上。吃时切块即可。
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