排毒瘦身—黄瓜蜜饮

黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，从而十分有利于减肥，有拍毒瘦身的作用。
黄瓜汁色彩碧绿、清凉爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。
此款蔬果汁一般人均可食用，尤其适合女性食用。

 

主料：黄瓜1根
配料：冷开水200毫升
调料：蜂蜜适量

步骤：

    

1：原料图。（黄瓜，蜂蜜、凉开水）

2：黄瓜洗净切成小丁。

    

3：切好的黄瓜倒入料理机内。

4：加入凉开水。

    

5：搅拌成汁。

6：调入适量蜂蜜拌匀即可。

诗心片语：
1：也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2：榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3：此果汁过滤后口感更佳。