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枸杞子菜谱 枸杞排骨汤的做法
枸杞是补肾的好东西，今天小编要为大家讲解的这道菜对喜欢吃肉的人来说可是有口服了，枸杞排骨汤相信你一定喜欢。随小编一起来学习吧。 枸杞排骨汤的制作材料： 主料：猪排骨(大排)500克 辅料：枸杞子25克,生地黄15克 调料：小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克
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枸杞是补肾的好东西，今天小编要为大家讲解的这道菜对喜欢吃肉的人来说可是有口服了，枸杞排骨汤相信你一定喜欢。随小编一起来学习吧。
枸杞排骨汤的制作材料：
主料：猪排骨(大排)500克
辅料：枸杞子25克,生地黄15克
调料：小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克
教您枸杞排骨汤怎么做，如何做枸杞排骨汤才好吃
1. 枸杞子捣细;
2. 猪排骨洗净捶破剁细备用;
3. 先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;
4. 再将猪排骨放入砂锅，共煨炖至肉烂熟;
5. 加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成。
功效：
1. 补肝肾，强筋健骨，祛风明目;
2. 适用于肾虚劳损、痿弱不仁、目干眼涩、迎风流泪等症。
饮食禁忌：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
温馨提示：注意小编提示的饮食禁忌，补肾是一个过程，千万不能去盲目的着急补肾啊！
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| (责任编辑：吉祥如意) |
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