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1.在双足4、5趾趾缝间找压之特痛点,按8分钟,一次即可见效。如果加按双手与足4、5趾对应部位痛点效果更好!2.另外也可在内踝下区域找压痛点,用约1.5平方厘米的活血通络膏(或伤湿止痛膏)贴压痛点。在外踝侧下方贴仆参穴,效果也很好。此法对老人尿频、夜间小便多尤为有用!3.上述两法合用效力更佳!
来自: 红尘精灵 > 《养生保健》
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