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肝脏有毒的表现
指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。乳腺增生，经前乳腺的胀痛明显增加。情绪容易抑郁。偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
怎么排毒
吃芹菜和胡萝卜。
枸杞提升肝脏的耐受性。它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
按压肝脏排毒要穴。太冲穴。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用力太大。
眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。
心脏有毒的表现
舌头溃疡。额头长痘。失眠，心悸。胸闷或刺痛。
怎么排毒
吃苦排毒。首推莲子芯，虽然有寒性，但不伤阳气，可用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草。
按压心脏排毒要穴。少府穴。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
绿豆利尿排毒。
心脏最佳排毒时间:中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
脾脏有毒的表现
面部长色斑。白带过多。脂肪堆积。口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾。
怎么排毒
吃酸助脾脏排毒。按压脾脏排毒要穴。商丘穴，按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右。
脾脏最佳排毒时间:饭后走一走。
肺脏有毒的表现
皮肤呈锈色，晦暗。便秘。多愁善感，容易悲伤。
怎么排毒
萝卜是肺脏的排毒食品。生吃或拌成凉菜都可以。
百合提高肺脏抗毒能力。
按压肺脏排毒要穴。合谷穴，用力按压。
排汗解毒。深呼吸。
肺脏最佳排毒时间:早7点～9点。
肾脏有毒的表现
月经量少，或经期短，颜色暗。水肿。下颌长痘。容易疲倦。
怎么排毒
肾脏排毒食品：黄瓜，冬瓜。山药，樱桃。
按压肾脏排毒要穴：涌泉穴。不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
肾脏最佳排毒时间:早晨5～7点。
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