中老年人怎样护眼? 看了国医大师唐由之(给毛泽东做过白内障手术)关于眼睛保护的讲座http://v.youku.com/v_show/id_XMzMxMDgwNTU2.html 很有心得,分享如下: 1、眼对五脏(五轮学说):眼皮——脾;眼白——肺;瞳孔——肾;角膜——肝;眼角——心。可由望诊大体知道眼疾原因,通过按摩及滋补相应脏器,从根本上治疗。如:眼皮肿可能是脾功能变弱,眼皮肿可服补中益气丸 山药;眼乏、眼角红 结膜充血 是心火上炎(有心火),用黄连眼药水,吃清心的中药 配合吃苦瓜、芹菜等。 2、50岁以上或多或少有白内障(水晶体发生混浊);吃药没法治好白内障,瞳孔出现灰白之前就要做手术,做白内障手术还可校正近视眼、老花眼; 3、预防一般眼病及白内障: 1)注意用眼卫生,勤洗(换)洗脸毛巾;尽量不用手搓眼;上电脑、看电视时间不能太长; 2)日照强时一定要戴墨镜; 3)不能吃太咸或太甜食物(实验证明太咸太甜易患白内障); 4)平时要预防红眼、角膜炎; 5)2至3年要换老花镜; 6)50岁以后每隔1——2年要检查一次眼睛。
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