春天,大地复苏,气候温暖,皮肤的新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时,空 气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响,易引起过敏性皮炎和斑疹。 尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛,更易促使痤疮的发生、影响美容。为了防止或减少春天皮肤病的发生,保 持皮肤健美,必须注意以下几个方面的皮肤保养。 一、注意皮肤的清洁
每日至少要洗脸三次,选用刺激性较小及香料含量少的香皂,用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用 的酸性而不油腻的护肤品。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效,入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部 位皮肤,浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活。若在温热洗澡水中加上少许醋,洗浴后会格外地舒适。 将醋与甘油以5:1的比例混合后,经常擦用,能使粗糙的皮肤变细嫩。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素b6、c、e类的食物, 三、多饮水 美容大师认为,别小看了这一杯水,它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉时,这一杯水便在你的细胞中 四、化妆品也该“换季”了 四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节,容易出现失调的现象。冬季使用的滋润护肤用品,应调整为保湿品 五、防晒必须从春天开始 很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏天的炎炎烈日,实际上紫外线非常强烈,只是因 此外,应注意生活要有规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境,这对皮肤的保健很重 |
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