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不管是什麼內在疾病，通常都會或早或晚地反映到體表外部，而指甲就是幫助判斷一個人身體健康與否的晴雨表之一。
據生命時報報導，湖北省中醫院皮膚科主任皮先明教授表示，一個健康的指甲應該是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，對稱、不偏斜、堅韌不脆，甲面沒有縱橫溝紋，指甲根部的甲半月(俗稱的月牙)呈灰白色，指甲形狀
如果以上標準中的任何一條沒有達到，都可能說明你的身體出了點毛病。
那麼，具體應該如何判斷呢？據報導，皮先明說，傳統中醫學認為，一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好，就表明此人的氣血旺盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，血液循環不好，身體狀況也不如從前。特別是當它突然有了明顯的改變，或者長期存在異常表現時，尤其應引起注意。
那些甲月牙過小或過大的人，都表示身體有一定的異樣或病痛。報導指出，過大的人表示其經常處於一種焦慮、緊張的狀態，這在腦力勞動者中比較多見；胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍；心血管疾病患者要警惕腦溢血。
醫師提醒，月牙及指甲形狀的改變都可能反映某些疾病，如月牙變黃可能是甲狀腺機能異常，變紅可能有心臟方面疾病，慢性心臟病及呼吸道疾病患者指尖及指甲容易變成肥大的杵狀指，有異狀應提早就醫。
以中醫看，想讓月牙健康，可以從補氣血開始，像是吃蘋果、葡萄、櫻桃等水果，或是補充深色蔬菜都可以達到補氣血的效果，最重要是要有規律的生活作息、均衡的飲食，才是讓身體健康的不二法門。 |
