- 盐 3g
- 姜片 6片
- 葱段 3段
- 料酒 适量
- 桂皮 1个
- 大料 2个
- 白糖 3g
- 鸡精 3g
- 香油 5ml
- 水 适量
- 香菜 1根
这道菜，我强烈作为宴客菜或者年菜推荐给大家，灰常健康美味的一道荤菜，不知道大家发现没有，制作的过程中，除了用到5毫升的香油来提味之外，全程是没有使用到油的，所以，这道腐乳肉是很“清爽”滴，通过先烧后蒸的方法，不仅肉烂，而且入味，老少皆宜。
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1 
准备好带皮五花肉、腐乳汁（腐乳块不用）、葱、姜、八角、桂皮等主要原料；五花肉洗净沥干水分待用。
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2 
将五花肉凉水下锅。
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倒入适量的料酒。 -
4 
煮至血沫完全析出，用勺子撇去血沫。
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5 
煮到八成熟，即用筷子能戳透即可。
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6 
捞出稍微晾凉后切成麻将块。
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7 
将葱切小段、姜切片。
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炒锅洗净，重新置于火上，倒入适量水，水温热时放入肉块。 -
9 
放入葱段、姜片、大料、桂皮。
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10 
再倒入适量料酒。
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11 
倒入腐乳汁。
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12 
放少许白糖。
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放少许盐。 -
14 
放入鸡精。盖上锅盖，大火烧开后转小火，炖一个小时。
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15 
这是炖了一小时的五花肉。
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16 
将肉块捞起，皮朝下放在碗中。
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17 
将汤汁倒入碗里。
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放入蒸锅中，大火蒸半小时。 -
19 
将蒸好的肉倒放在盘子里，肉皮朝上，滗出汤汁。
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20 
将滗出的汤汁大火在炒锅中收浓。
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21 
倒入香油。将做好的汁浇在腐乳肉上，用香菜点缀即可。
小贴士
1．腐乳汁本身有足够的咸味，用盐只是补充，千万不要放多了。
2．五花肉是指猪两侧肋骨下的肉，肥瘦相间，呈五花三层的形状。是否选购了一块上好的五花肉，决定这道菜的成败。购买时应仔细查看肉的新鲜度以及肥瘦的比例。一般来说，猪皮光亮无褐斑，瘦的部分色泽红润，肥的部分富于弹性，肥瘦比例对半的符合标准。另外一定要买带皮五花肉，在猪的分档中，连皮的部分品质好，称为上五花，连在后面较差的称为下五花。
3、五花肉凉水下锅，这样可以使肉内的杂质和血沫完全析出，口感更突出。
4、香油的作用，使汤汁油亮，浇在肉块上颜色更好看、更诱人。
5、肉块如果不好摆放，可以切成大块，或者像我这样，用草绳或棉绳系一下，造型上也比较美观。
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